Hier sind alle Senioren ab 66 herzlich willkommen.
Es wird ein Präventives Haltungs- und Bewegungsangebot gemacht. Wir stärken die Ausdauer des Herz-Kreislaufsystems, den Rückens sowie der Rumpfmuskulatur. die Koordination und das Gleichgewicht werden geschult. Dehnung und Entspannung, Musik und Spaß sollen das Training abrunden.
Inhalt: Kleingeräte wie z.B. Over-Ball, Therraband, Flexibar und mehr kommen zum Einsatz.
Wann?
Jeden Donnerstag
von 13:00 bis 14:00
Wo?
Sporthalle Vollmarshausen
Kurt-Schumacher-Straße 10b
34253 Lohfelden